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澳门新濠天地在线游戏网_充满怀疑的时代,我们还应该坚信什么?

发布日期:2020-01-11 11:18:15  浏览次数:3123  

澳门新濠天地在线游戏网_充满怀疑的时代,我们还应该坚信什么?

澳门新濠天地在线游戏网,说起奥普拉,我跟她只有过一面之缘,是在国际艾美奖的一次颁奖典礼上,我们都是颁奖嘉宾。那个时候媒体会称呼我为“中国的奥普拉”,我们见面的时候还拿这个开了个玩笑。

她一直都是我景仰的前辈,我在美国读研究生的时候,新闻课的毕业论文写的就是关于我对于奥普拉脱口秀的分析。

奥普拉经历坎坷,长相平平,学历平平,但她却成为了世界上最有影响力的女性之一:2018年她获得75届金球奖终身成就奖;她创办主持的脱口秀节目《奥普拉·温芙瑞秀》,从1986年开播,到2011年停播,每天一集,持续25年,播出4560期,节目先后在100多个国家播出,连续16年稳坐美国日间电视谈话节目榜首。

可以说,奥普拉绝对是虽然烂牌在手,却被她打出了超强的好牌。这样一位出身地位处于劣势的女性,完全可以在每一次的人生起伏后,本能地自我保护,告诉自己“不再相信了”。然而她却说:“我坚信的是,如果没有挑战,没有厄运,没有障碍,没有痛苦,就不会有力量。”

我把奥普拉的这本书《我坚信》推荐给大家,书里的文章是她在美国杂志《奥普拉》14年的专栏文章中的精选结集。她说在每一期的《奥普拉》杂志里,她都在探讨这个问题——实际上,她每月的专栏名就是《我坚信的》,她觉得自己一直难以找到答案,但在回顾那些她曾经为之挣扎过、哭泣过、逃离过又转回来过,终于想开过、大笑过,而在久远之后终于坚信了的一些事情时,她找到了,也总结出了,支撑自己前行的、内心一直坚信的那些力量。

《我坚信》这本书分8个章节,分别是:欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性、惊奇、澄明和力量。或许你会说,这8种武器乍一看有点鸡汤感觉。但我却觉得,也许恰恰是这些看上去有点虚、上升到精神层面的关键词,才能在人生路上治标又治本,是解决认知基础的问题。

奥普拉在书中写道:无论你面临着怎样的挑战,你都得记住,你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的,你是画笔的主人。当生活变得艰难时,最好问自己一个简单的问题:这一刻到底想要教会我什么?

当你觉得被压得喘不过气来的时候,就去一个安静的地方。我们都经历过被击溃的时刻,这些时刻让我们必须得站起来,回到自己的内心,了解自己到底是谁。

当你的婚姻触礁,当你失去一份能证明自己的工作,当你一直依赖的人背弃了你自己,毫无疑问,改变你对自己状况的思考方式是改变一切的关键。

首先说说“欢愉”。奥普拉告诉我们她坚信的“欢愉”是什么呢?是那么多年的每晚通话后,还能拥有一个能告诉自己真相,并能让自己因此笑得如此开怀的朋友——这是五星级的欢愉。

是带着狗狗去林间散步,把狗绳松了;是拥有珍视自己并且不嫌麻烦的朋友。是当你真的渴望时,那一块美味得无与伦比的巧克力带来的满足感。所以奥普拉学会了一次只吃一次巧克力,最多两块,然后看自己敢不敢停下来去享受它。她说总会有更多的巧克力可吃,所以我没必要只因为它在那儿就吃掉所有的。这个理论很赞哦。

关于“坚韧”,在这本书中,奥普拉坦言了她的那些黑历史,这绝对是好大的勇气。她试着记住《以赛亚书》里的话:“凡为攻击你造成的器械,必不利用。”

我们常说,经得起多大的赞美,就能经得起多大的诋毁。背负耻辱是最大的重担,当你没什么可羞耻的,当你知道自己是谁,你就会坚持做自己,你就能站在智慧的光芒下。这就是奥普拉坚信的“坚韧”。

这本书中还提到了“可能性”,奥普拉说:在我心中某个隐秘的地方,就在我还是十几岁的小姑娘时,我一直都感觉到,我的未来将会很光明。但那一直都不是未来获得财富或者名声,而是不断探索变得更好、不断挑战自己在每个方面都追求卓越的过程。

我坚信,只有你把这个过程当成目标,你梦想的人生才会随之实现。这并不意味着这个过程会把你带到财富或名声面前。其实,你的梦想很可能跟有形的财富毫不相干,而只是创造充满喜悦、毫无遗憾、良心清白的人生。

我记得在我很小的时候,父亲就告诉我“求人不如求己”,你的路要靠你自己走出来。大学毕业找工作那会,父亲看上去好不疼惜地让我自己去找工作,虽然最终我是幸运的,成为了《正大综艺》的主持人。找的过程还是充满不确定性和迷茫的,但有过磕磕绊绊,才是最真实的人生,也才能练就自己的内功。

“感恩”也是很重要的一点,感恩能转变任何状况,它能改变你的气场,把你的负能量转化为正能量。这是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法。的确是这样的,本会让你沮丧的事情,你却选择了欣赏,你越是充满感激,就越会有更多可感激之事。

在这本书中,奥普拉也坦言了自己对于年龄的看法。她写道:在她50岁生日前后,她变得比以往更加能注意到时间的流逝,内心深处几乎能察觉到一种最原始的认识,认识到自己所剩的时间是有限的。但她同时也说“变老是一件很赞的事情”。

说到50岁,我想起在2018年自己50岁生日上的感言。我告诉自己也分享给我的朋友们,在我看来,生命是父母送给我们的礼物,而时间,也送给我们三件礼物需要好好的珍惜,它送给了我们智慧,送给了我们阅历,也送给了我们自由。

随着年龄的增长,我们学会用新的眼光来看待自己,看待周围的环境和世界。它可以让我们更好地知道自己究竟是什么样的人、想要什么样的生活、想成为什么样的人。随着时间的积淀生命内在的意义正在逐渐显露出来。

20岁之前,你相信的很多东西,后来一件一件变成了不相信。但同时,时间又告诉我们,有很多你之前不相信的,随着年龄的增长,你又慢慢的相信回来,并且坚信了。“不再相信”并不意味着你一夜长大,“我坚信”也并不意味着你单纯得像个孩子。

我也很同意奥普拉说的一个观点:问问你自己,你生命中的那些人是能给你力量、鼓励你的个人成长,还是用扭曲的关系和陈词滥调阻碍你成长?

如果他们不支持你变成一个充满爱意、开放、自由、随心所欲的人,那就跟他们说“再见”!

来源:本文为天下女人原创内容,节选自音频付费节目《杨澜的私人书单:big girl养成记》。

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